Uit je Burn-out!

Uit je Burn-out!

 

 

1 op 1 Burn-out hersteltraject

 

EigenHeijdt biedt een 6 maanden traject voor mensen met type 1 Burn-out

en een jaartraject voor mensen met een type 2 Burn-out aan.

Na het volgen van een van de trajecten kun je ervan uitgaan dat er een grote verandering

heeft plaatsgevonden in je leven en je lijf!

 

Maar eerst help ik je uit de droom; voor burn-out bestaat geen quick fix...

 

Je zult echt een positieve verandering in je leven moeten aanbrengen

om erger of herhaling te voorkomen.

Je hoeft dit niet alleen te doen, sterker nog;

met hulp van de juiste coach voel je je al snel een stuk beter!

 

 

 

 

 

 

Kamp je nu met de problemen van een burn-out?


Kom even langs, dan kan ik je uitleggen over welke effecten het heeft op je lichaam,

emoties en leven,   we kijken welk type je hebt,

en natuurlijk hoe we samen de weg uit je burn-out vinden zodat jij weer lekker

in je vel komt te zitten!

 

Mail of bel me nu voor een afspraak:  06 29 222 193

 

De trajecten bestaan uit privé kunstzinnig dynamische coachingsessies,

met thuiswerkopdrachten en eventueel skipesessies als je behoefte hebt aan iets meer begeleiding.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        

 

Investering

duur

prijs

inzichtsessie

60 minuten, deze krijg je retour als je het programma doet

€  67,50

6 maanden traject

incl. +/_ 12 privé live sessies van 90 minuten, thuiswerkopdrachten, skipesessies en whatsapp contact tussen de livesessies

€ 2500,-

jaar traject

incl. +/_ 20 privé live sessies van 90 minuten, thuiswerkopdrachten, skipesessies en whatsapp contact tussen de livesessies

€ 3250,-

De prijzen zijn inclusief  btw  thee, koffie en materialen, uitgezonderd glas, zilver, goud en wol.

 

De sessies worden niet vergoed door de verzekering.

Veel werkgevers zijn wel bereid de kosten of een groot deel ervan te dragen, bespreek dit zelf met jouw wergever.

Een goed argument kan zijn dat een werknemer gemiddeld

€ 200 á € 250 per dag kost tijdens ziekte verzuim,

dat betekent voor de werkgever van iemand, bijvoorbeeld met minimumloon, dat die vele malen duurder uit is als de werknemer zonder goede hulp langer thuiszit, het 6 maanden traject kost omgerekend in geld maar een kleine 22 dagen, dus als hij 3 weken korter thuis zit dan is dat al terugverdiend.

Met een gemiddelde type 1 burn-out is iemand zo een half jaar thuis,

en is het herstel niet volledig dan is de kans op een terugval of herhaling zeer groot!

Iedereen is er dus bij gebaat dat jij zo snel, en zo volledig mogelijk herstelt van je burn-out.

Bij een type 2 burn-out kun je zelfs rekenen op een veel langere hersteltijd!

Daar heb ik het jaartraject voor ontworpen.

 

voor  informatie en reserveren

vul dit formulier aub in,

de onderstaande gegevens gebruik ik om contact met je op te nemen.

 
 
 
 

Hoe ziet een coachingstraject er uit?


Zo ziet een sessie er ongeveer uit;

 

  • binnen komen
  • in contact zijn d.m.v. een oefening, ontspannen
  • bespreken thuiswerkopdrachten
  • doorwerken van thema of vraag d.m.v. creatief werken of bewegen
  • transfer naar dagelijks leven

 

 

de sessies worden verdeeld in 3 fases

het verkennen:

  • kennismaken
  • waar sta je nu
  • wat is jouw hulpvraag
  • stappenplan, hoe pakken we het aan

het verdiepen:

  • wat zijn jouw doelen in het stappenplan
  • uitvoeren stappenplan

het voltooien:

  • afsluiten
  • evalueren
  • afscheid nemen

 


 


 

Het kan gebeuren dat tijdens de coaching je hulpvraag of doel verandert,

dat is prima, dan doen we een stapje terug en kijken we samen

hoe we vanaf daar weer verder kunnen met een nieuw stappenplan.

 

Het aantal sessies verschilt per persoon,

soms heb je maar een klein inzichtje nodig om weer verder te kunnen ,

soms heb je meer tijd nodig en duurt het traject langer.

 

voor problemen die al lang geleden zijn ontstaan heb je vaak meer tijd nodig, dan is er zoveel opgestapelt dat we samen gaan afpellen.

we beginnen dan bij het belangrijkste thema en gaan door tot je fijn in je vel zit.

De interval tussen de sessies zal na verloop van tijd langer worden en je zult meer zelfstandig aan thuiswerk ( dit kunnen kunstzinnige opdrachten, mediataties of dynamische opdrachten zoals zingen, bewegen of dansen zijn)  doen.

Om je tijd te geven je inzichten te verwerken zijn de sessies elke week of om de week,

ook krijg je opdrachten mee om thuis aan te werken,  deze worden in de volgende sessie besproken.

EigenHeijdtjes

kijk op mijn instagram voor mooie en grappige spreuken en tekeningetjes om je dag mooier te kleuren


Prachtige processen

& workshops:


*glaskralen branden

*intuïtitie, creativiteit en bewustwording

Kunstige uitspattingen


Kunstzinnig dynamische coaching

groeps- en team-coaching

                                       


Contact     Monique van der Heijdt             Aalsmeerderweg 230               06 29 222 193

                          Atelier EigenHeijdt                     Aalsmeer                                     coaching@eigenheijdt.nl