Coaching

EigenHeijdt

Atelier EigenHeijdt

Aalsmeerderweg 230

Aalsmeer

06 29 222 193


kunstzinnig dynamische coaching, kunst & workshops

kunstzinnig dynamische coaching


Je wilt weer in contact komen met je gevoel, je fijn voelen in je lijf en controle nemen in je leven

dan is het fijn om daar samen met iemand naar te kijken en vooral actie te ondernemen waardoor dit ook echt realiteit wordt!


 

Wat kan ik voor je doen ;

          - jou begeleiden naar je eigen antwoorden en samen naar de oplossing werken.

Hoe ?

           -Door met je aandacht naar binnen te gaan en je handen het werk te laten doen,

             worden diepere lagen aangesproken.

             Zo  ontstaat er een authentiek kunstwerk  waarin de de thema's die uitgewerkt willen worden                     over voetlicht gebracht worden.

 

Samen lezen we jouw werk en maken de verbinding van je kunstwerk, naar je gevoel, je lichaam en je leven.

 

Ik help je jouw eigen oplossing te vinden,  jouw eigenheid.

Hierdoor kom je krachtig in  en voor jezelf te staan, autonoom en zelfsturend.

 

Voor zowel kinderen als volwassenen is Kunszinnig Dynamische Coaching een speelse maar effectieve methode om meer grip op je gevoel en je leven te krijgen.

 

Wil jij weten of een coaching van EigenHeijdt bij jou past?

 

Kom dan voor een inzichtsessie en maak kennis met de KDC methodiek, Monique en de manier waarop zij haar ervaring, opleidingen, training en intuïtie gebruikt in coaching en intuïtief helen.

Jouw investering voor deze sessie is: € 67,50

Opvolgende sessies zijn € 95,00 per sessie van 90 minuten

 

Dit kan op afspraak van maandag t.m. zaterdag,  in het atelier in Aalsmeer.

 

Van jou verwacht ik dat je in staat bent je eigen proces te dragen,

en dat je een commitment aan jezelf doet.

Van mij kun je verwachten dat ik je zal motiveren het beste uit jezelf te halen,

zonder het minder leuke weg te moffelen maar juist te accepteren,

je gaat balans in jezelf en je leven vinden!

 

 

 

 

        

 

voor  informatie en reserveren

vul dit formulier aub in,

de onderstaande gegevens gebruik ik om contact met je op te nemen.

 
 
 
 

Burn-out en stress reductie coaching in groepsverband


Voor mensen met Burn-out en stress gerelateerde problemen bied ik coaching aan in groepen van 4-8 personen.


Kunstzinnig dynamische coaching is een speelse, laagdrempelige methode om meer in contact te komen met je gevoel, en controle te krijgen over je emoties en je leven.

Je hoeft hiervoor beslist niet kunstzinnig of creatief te zijn,

maar je moet wel open staan om te durven spelen met materiaal zodat je op een lichte manier

naar een oplossing werkt.


Persoonlijke doelen kunnen zijn:

  • Inzicht krijgen in en leren omgaan met jouw persoonlijke blokkades en emoties
  • De oplossing vinden en de koppeling naar je leven maken.
  • In beweging komen - en blijven
  • Je eigen stuurvrouw (of -man) zijn
  • Onafhankelijk zijn van anderen
  • Vertrouwen in jouw eigen kunnen hebben
  • Je bewustzijn vergroten


Hoe?

Door het maken van kunstzinnige opdrachten, ontspanningsoefeningen en ‘lotgenoten’ contact krijg je

inzichten die je helpen met vragen en thema's die in jouw leven spelen.

We maken de koppeling van jouw kunstzinnige werk, naar jouw oplossing en hoe dit in te passen in je leven.


De groepen bestaan uit 4-8 mensen, je werkt individueel aan jouw opdrachten, de bespreking gaat via een vragenformulier wat je aan de hand van je werk invult en daarna eventueel in de groep deelt.

Ik begeleid de oefeningen en kan je helpen helderheid te krijgen over hetgeen er nodig is op dat moment.


Jouw investering:

  • 1,5 uur per week in het coachingsatelier
  • een paar minuten per dag of max 1,5 uur per week voor thuiswerkopdrachten of oefeningen
  • € 45,00 per bijeenkomst


Er is uiteraard ook de mogelijkheid om individuele coaching aan te gaan ter ondersteuning van je proces. 

Hoe ziet een coachingstraject er uit?

 

de sessies worden verdeeld in 3 fases

het verkennen:

  • kennismaken
  • waar sta je nu
  • wat is jouw hulpvraag
  • stappenplan, hoe pakken we het aan

het verdiepen:

  • wat zijn jouw doelen in het stappenplan
  • uitvoeren stappenplan

het voltooien:

  • afsluiten
  • evalueren
  • afscheid nemen

 


De interval tussen de sessies zal na verloop van tijd langer worden en je zult meer zelfstandig aan thuiswerk doen ( dit kunnen kunstzinnige opdrachten, mediataties of dynamische opdrachten zoals zingen, bewegen of dansen zijn) 

Om je tijd te geven je inzichten te verwerken zijn de sessies elke week of om de week,

ook krijg je opdrachten mee om thuis aan te werken,  deze worden in de volgende sessie besproken.

 

Hoe ziet een sessie er ongeveer uit?

 

  • binnen komen
  • in contact zijn d.m.v. een oefening, ontspannen
  • bespreken thuiswerkopdrachten
  • doorwerken van thema of vraag d.m.v. creatief werken of bewegen
  • transfer naar dagelijks leven


Groeps en team coaching


Soms loopt het gewoon niet helemaal lekker binnen een familie, vriendenkring of werkteam.

Dat kan o.a. komen door veranderingen in de samenstelling of werkzaamheden waardoor de groep uit balans raakt.


Meestal doet de oorzaak er niet toe, maar wel de manier hoe er mee omgesprongen wordt.

In groepen mensen heb je te maken met verschillende meningen, overtuigingen en zelfs waarheden die kunnen zorgen voor conflicten.


Zo verlies je het contact met vrienden en collega's en dat kan vérstrekkende gevolgen hebben voor het plezier in je leven en je werk.


Samen krijgen we inzicht in de groepsdynamiek,

om van daaruit te werken naar een groepsdynamiek die in balans, respectvol naar elkaar en communicatief is.


Dit doen we door speelse, laagdrempelige oefeningen

met de groep te doen, waarin humor en respect voor elkaar de belangrijkste ingrediënten zijn, uiteraard naast mijn vakkundigheid ;)


Naar aanleiding van de oefeningen zoeken we samen uit waar het goed gaat en waar het botst in de groep.

De DO'S versteken we en de DON'TS elimineren we!


Het doel van deze coaching is het versterken van de onderlinge band, begrip krijgen in elkaars (communicatieve) vaardigheden en bouwen aan onderling vertrouwen.


Een (vrienden) groep of team moet veilig voelen om goed te functioneren!


Voor informatie mail of bel: 06 29 222 193,

dan maak ik een plan-op-maat met offerte voor jullie!


EigenHeijdt

Prachtige processen & workshops:

*glaskralen branden

*intuïtitie, creativiteit en bewustwording


Kunstzinnig dynamische coaching

groeps- en team-coaching

                                       


Kunstige uitspattingen


intuïtief energetisch helen


Wat kan ik voor je doen?

 


EigenHeijdtjes

kijk op mijn instagram voor mooie en grappige spreuken en tekeningetjes om je dag mooier te kleuren


 Reis en retraite

voorjaar 2019 ga ik weer bezig met nieuwe locaties voor de reis en retraites

 

hou mijn facebookpagina in de gaten! :)

 

Contact     Monique van der Heijdt             Aalsmeerderweg 230               06 29 222 193

                          Atelier EigenHeijdt                     Aalsmeer                                     coaching@eigenheijdt.nl